“男人的加油站，女人的美容院”，这早是猪肚鸡的广告。吃货们又燃起了吃的欲望，理由也随之变得冠冕堂皇——年轻貌美又有活力，是永恒的追求！但光靠吃不行啊，特别是女人，更特别是“不能”吃的女人，比如说女，比如说坚持“少脂少糖少盐”的纤体主义者，在她们看来，吃不饱的人生才是健康的人生。那么，要抗衰老可怎么办？不急，打羊胎素，普通人穿女内增高运动鞋吧。

其实，也不一定打羊胎素，到韩国整容的固然多如牛毛，但还我本色素面朝天的也不少。而打羊胎素也不是抗衰老的大杀招，冻龄总有其它小捷径。

先看看两位女的不老传说。

年过花甲的女们，你记得几个？大名如雷贯耳的米雪、赵雅芝，从儿时听到现在俨然是姥姥级的前辈了，按年纪，如果是汪涵送祝福，估计他会冲口而出像对李谷一说的那样：“祝您长生不老！”但铁定的，这句特别深情的祝福我们是不会听到的，因为这两位“婆婆”在汪涵面前活脱脱有着一如妹妹的容颜，汪涵不说“祝妹妹越长越漂亮”就不错了！

一、米雪

米雪刚刚过完一个生日，上图就是她的生日照。难以想象，但眼见为实，这是61岁的生日！61啊，一头披肩长发，姣好靓丽的面容，白皙的肌肤，明眸善睐和迷人笑容，竟似妙龄少女一样！时间仿佛在这里静止了，岁月的痕迹好像没有留下些什么，完完全全颠覆了我们记忆里关于“花甲之年”的印象。

前段时间，米雪和22岁的泰国女星Yaya合作拍摄广告，看起来就像是姐妹花，一样穿着大红色礼服，一样露出灿烂的笑容，摆出妩媚的表情，一样散发出强大的魅力，仅凭肉眼，谁能相信两人已经有着37岁的年龄差？

无疑，米雪这是做到了保养的真境界，在61岁的坎儿，脸蛋还是那么美丽，身材还是那么火辣，她是怎么做到的呢？米雪的秘诀是：，保持心境开朗，“如果你心情不好，外表美不到哪里去，相由心生，发自内心的笑容才能让自己更精神。”第二，注意饮食清淡，“我不喝咖啡和奶茶，正巧对身体没益处的食物我都不喜欢吃。”第三，多做运动，平时多穿女内增高运动鞋，“运动让你更健康，如果不开工，我很高兴去做运动。”

二、赵雅芝

赵雅芝一贯知性优雅，又犹如白娘子一般美丽不可方物，一颦一笑、举手投足，总是散发出迷人的韵味，她的美丽简直让人忘记呼吸……但你相信吗？她比米雪还大几个月，到双11她就要过62岁生日了！

看赵雅芝穿上运动装和模奚梦瑶参加活动，两大美女站在一起，抛开身高差不说，仅从容貌、身材和气质上看，是鲜明的姐妹的即视感。难怪有人感概：牛的保养就是美成62岁的赵雅芝！

赵雅芝说：“女人可以优雅地慢慢变老。”她的秘诀是：，爱情保鲜，“不要当老公是老公，而当他是男朋友。”多注意呵护这种生活的情趣，心情就会很舒服了，心态也就会很好了。第二，营养均衡，“我的生活很规律，吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，也喜欢吃辣，但我会注意营养的均衡。”第三，有氧体操，坚持每星期做3到4次有氧体操，可以边看新闻边完成，她认为保持适当的运动不仅可以减肥，还能达到年轻的效果。

赵雅芝喜欢户外运动和旅游，喜欢新鲜的空气，也喜欢上图她穿的女内增高运动鞋，她认为都是保养“青春”必不可少的一部分。