鞋子巧搭配,健康位

鞋子巧搭配步：鞋对健康的影响

无跟鞋会造成足部韧带和肌肉的劳损，还会连带损伤脑部神经，造成头疼和腰疼，是女性的大敌。而高跟鞋虽能让女性挺胸收腹、小腿绷直，但让全身重量集中在脚趾上，长期会造成足部畸形，而且让腿部韧带和肌肉总处于紧张收缩状态，易造成膝盖僵直。因此，女性穿鞋好是高跟低跟轮流穿，尽少穿鞋跟四公分以上的高跟鞋，才能让美丽和健康同在。

鞋子巧搭配第二步：鞋与身材搭配

很多个子不高的女性都想借助高跟鞋来弥补自己身高。其实，身高在一米六以下要选精巧的小高跟鞋、才能衬出秀美体型。如果身材娇小却穿着四英寸的高跟鞋，那 比例会失去平衡，令人感到滑稽。而个子越高的人越适合穿高跟鞋，因为鞋跟的高度与脚的长度是呈比例关系的。还有身材娇小的女性也不适合穿齐膝长靴，才不会 显得更加矮小。而发福的女性不能穿高、细、尖的鞋跟，很不搭调;胖女性别选择皮靴，矮胖穿着显得笨拙，高胖穿着象武夫一样，毫无女性的温柔感。

鞋子巧搭配第三步：选好颜色

鞋的色彩决定了是否适宜和一件衣服搭配，鞋的颜色既要独特，又要与整体服装格调匹配。一般和服装类似或者相同的颜色是和谐的，但这只是对于穿单色调 服装来说。若是穿花色多的服装，好是选择黑皮鞋。黑色在视觉上让人感觉稳重，可以和各种颜色服装都能协调搭配，是永恒的流行色。如果想让鞋的颜色稍有变 化，则可再备灰色和白色皮鞋，灰和白的感柔和，易与各种颜色的服装融合。

在目前的流行色中，柔和色正慢慢转变为明丽，鞋服的色彩组合逐步多样化，有白色和象牙色组合、红淡粉色和白色组合、豆沙色和银灰色组合等系列。石磨蓝 的牛仔套与白色的休闲鞋搭配，质朴中透出生机。红豆沙色的丝质衬衫与深蓝色的短裙搭配，则略显深沉与稳重，而用深棕或黑色的浅口无带高跟鞋，正能恰到好处地表现出大方的气质。

春夏是琥珀色、人参色与透明的灰色系列独领风骚的季节。黑白色依然可展风采，黑外套、白衬衣与白色浅帮高跟鞋组合，显得风度翩翩、高雅庄重。冬季则宜深色调。马靴表现朝气和成熟;既能和长裙又能和裤搭配，备一双咖啡色或土黄色的马靴，即易配服装，又不会过时。

鞋子巧搭配第四步：整体性统一

色彩上搭调了，还必须讲究质感上的和谐。厚重硬与挺轻柔薄透和在对比中融合、在统一中互衬，才是艺术的体现。比如：麻纱植物果实装突出随意自然，与休闲鞋搭配尤佳;呢料西服表现女性的庄重与温柔，应和高跟皮鞋配;真丝连衣裙和麻边凉鞋搭配，浪漫情怀妙不可言。鞋的搭配技巧还不只是颜色、质地上的谐调， 还有款式的组合。比如：紧身裤要与高帮运动鞋组合才符合风格;薄呢长裙与高跟长筒靴组合，表现了女性的洒脱和柔媚;娉娉婷婷的旗袍与袅袅娜娜的高跟鞋组 合，展示了典雅韵致;喇叭裤型只有和细高的鞋跟组合才能突出修长的造型;短牛仔裙与休闲鞋的组合则活力尽现。

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